Mens Sana in Corpore Sano

Luglio 2021

La conformazione naturale del territorio Pattese offre l’occasione di unire il godimento della bellezza dei luoghi e della natura con la pratica di sport all’aperto. La grande varietà di ambienti, da quelli lacustri salmastri alle sabbie marine costiere, dai ripidi pendii alle zone a strapiombo sul mare, possono essere esplorati in vari modi: che tu voglia ammirare il territorio dal cielo in parapendio, da terra percorrendo in trekking i sentieri della Riserva naturale dei laghetti di Marinello, dalle acque del mare in kayak per scoprire le insenature e le grotte naturali di Mongiove, la tua esperienza qui sarà indimenticabile!

Destinazione: Sicilia
Mese di partenza: Luglio 2021
Partenza da:
Durata: 2 notti - 3 giorni

190,00

IL TERRITORIO

Patti è il luogo perfetto per trascorrere un rilassante weekend al mare, e non solo… Il Golfo di Patti offre ampie spiagge che si estendono per 7 chilometri da Mongiove a Marina di Patti. Le “Grotte” di Mongiove è una delle zone balneari più apprezzate della
zona: si sviluppano proprio sotto al Monte Giove e sono gallerie naturali ed archi di roccia intervallati da bianche spiagge, di fronte ai faraglioni ed ai fondali rocciosi. I tramonti qui sono letteralmente mozzafiato. Non da meno è il lungomare di Marina di Patti… immense spiagge ciottolate ed acque cristalline, di fronte alle Isole Eolie. Qui troverai bar, lidi e ristoranti per degustare una
granita con frutta di stagione, oppure una cena a base di pesce appena pescato, oppure un cocktail al sapore di Sicilia. Ma Patti non è solo mare e spiagge, ma anche storia e cultura: nell’area archeologica di Tindari si erge uno dei tre Teatri Greci della Sicilia, e sempre qui c’è il Santuario della Madonna Nera, ogni anno meta di pellegrinaggio di migliaia di fedeli, posizionato in un luogo altamente suggestivo, al culmine di un promontorio a strapiombo sul mare. E se ti affacci scorgerai la riserva naturale orientata dei Laghetti di Marinello…E come se non bastasse, a pochi passi da Marina di Patti c’è una meravigliosa Villa Romana…oppure, se preferisci, puoi perderti tra i vicoletti del centro storico di Patti, con il suo impianto tipicamente medievale, tra palazzi ottocenteschi ed edifici religiosi. Ma non possiamo non ricordare come la città di Patti si trovi ad un tiro di schioppo dalle rinomate Isole Eolie! Basta guardare un po’ più in là per scorgere Vulcano, raggiungibile in soli trenta minuti di navigazione, e poi Lipari, e poi ancora Salina, ed Alicudi e Filicudi, ma se vuoi possiamo raggiungere anche quelle un po’ più lontane come Panarea e Stromboli.
Insomma qui ce n’è per tutti i gusti!

I° giorno
Il primo giorno avrai la possibilità di scoprire le bellezze del territorio, di nuotare nel mare di Mongiove o di visitare il teatro greco di Tindari e godere di un cocktail analcolico accompagnato da tanta frutta fresca di stagione sul lungomare di Marina di Patti.
Pernottamento.

II° giorno
Dopo una prima colazione energetica, le prime ore della giornata saranno dedicate ad una seduta in spiaggia di “risveglio muscolare” con l’assistenza di un personal trainerchinesiologo. La giornata proseguirà con un’attività a scelta tra trekking, kayak o difesa personale (da comunicare al momento della prenotazione). Pernottamento.

TREKKING: Il percorso di trekking guidato si svolgerà lungo il sentiero “coda di volpe” che si snoda dal promontorio di Tindari fino a Lago Verde dei Laghetti di Marinello, con soste sui punti panoramici per ammirare il paesaggio. All’arrivo nella splendida area della riserva naturale, sarà possibile rigenerarsi con un bagno nelle acque della spiaggia di Venere. Il percorso è adatto anche ai meno esperti. Percorrenza 6,5 km circa.

KAYAK: Esperte guide naturalistiche vi condurranno alla scoperta di una porzione di costa rocciosa compresa tra la località Mongiove di Patti e Marinello. Lungo il tragitto sarà possibile bagnarsi più volte nelle acque azzurre e si potranno ammirare tutte le peculiarità terrestri e marine. Un’escursione a pieno contatto con il mare che darà la possibilità di apprendere e rilassarsi allo stesso momento. Adatta anche ai meno esperti. Percorrenza: 2,8 miglia

DIFESA PERSONALE: Da sempre il concetto di difesa personale o autodifesa indica la capacità di difendere la propria incolumità fisica e psichica da minacce esterne. Questa viene spesso associata alla disputa e alla difesa dall’aggressione fisica propriamente detta, ma in realtà chi padroneggia l’autodifesa deve essere in grado di saper gestire o ancora meglio evitare lo
scontro stesso. La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa personale ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo. In questa ottica, proponiamo a conclusione della vostra giornata ACTIVE uno stage attivo sulla autodifesa, mutuato dal kung fu vietnamina, dal grappling e dalle MMA in una cornice naturalistica unica e suggestiva, su un arenile adagiato alle pendici di una falesia a picco sul mare. Il kung fu è una arte marziale millenaria, tra le più antiche ed efficaci della cultura orientale, il grappling è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell’avversario senza l’utilizzo delle percussioni. La sottomissione che può essere uno strangolamento, una leva ad un’articolazione o una presa dolorosa, è la tecnica che costringe l’avversario ad arrendersi ossia ad ammettere attraverso un segnale verbale o fisico (battere con la mano o con il piede sul corpo dell’avversario o sul tappeto) che non può liberarsi dalla presa senza ferirsi e riconoscendo in questo modo la sconfitta. Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l’allenamento delle forze di polizia e militari. Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento. Le MMA attualmente sono considerate lo sport con la più rapida crescita al mondo.

III° giorno
Colazione in struttura – Il vostro weekend giunge al termine. Se avete tempo a disposizione vi consigliamo di approfittare ancora delle nostre bellissime spiagge, e magari scoprirne qualcuna nuova come quella di Capo Calavà.
Vi aspettiamo!!!

La quota comprende:
N.2 pernottamenti presso B&B Xenia a Mongiove.
Trattamento di pernottamento e prima colazione.
Sistemazione in camera doppia/matrimoniale.
Cocktail analcolico e frutta di stagione sul lungomare di Marina di Patti presso il Bar Papilla.
Sessione di 1 ora di “risveglio muscolare” con l’assistenza di un medico chinesiologo/personal trainer.
N.1 attività a scelta tra Trekking, Kayak o difesa personale con istruttori ad uso esclusivo.
Consulenza in formato smartworking da parte del medico Biologo Nutrizionista, Personal
Trainer prima del vostro arrivo in Sicilia.
Noleggio attrezzatura Kayak

La quota non comprende:
Tassa di soggiorno
Trasferimenti in loco.
Tutto quanto non espressamente indicato nella voce “la quota comprende”.

PARAPENDIO: Per chi vuole vivere forti emozioni e godere di panorami mozzafiato, esperti piloti di parapendio vi faranno tuffare nel vuoto dal promontorio di Gioiosa Guardia per arrivare sulla spiaggia di Marina di Patti, sorvolando uno dei golfi più scenici e suggestivi della costa nord-orientale siciliana. Durante il volo potrete ammirare l’imponente presenza delle Isole Eolie in opposizione al maestoso massiccio dell’Etna. Adatto anche ai principianti. Volo in tandem.

€ 120,00 a persona a lancio/ durata del volo 20 minuti circa -Incluso servizio di pickup per raggiungere Gioiosa Guardia.

N. 1 ora medico chinesiologo/personal trainer per sessioni di ginnastica posturale e/o stretching a fine attività € 30,00 a coppia.

N.B: è fortemente consigliato, per chi sceglie il volo in Parapendio, indicare anche un’ attività alternativa nel caso in cui le condizioni metereologiche non consentissero di volare.

Bed and Breakfast:
Il B&B XENIA si trova in una delle località più belle della Sicilia, MONGIOVE di PATTI (Messina), a circa 250 metri dalla spiaggia e dalle suggestive grotte, in posizione panoramica di fronte alle isole Eolie , con a destra la cornice di Capo Milazzo.
www.bbxeniapatti.it
Notte extra 30,00 a persona

 

COME ARRIVARE A PATTI:

Da Villa San Giovanni:
In auto
Traghettare fino a Messina
Seguire le indicazioni per autostrada
Imboccare l’autostrada A20 in direzione Palermo
Proseguire per 65 Km
Prendere l’uscita autostradale Patti

Dall’aeroporto di Catania:
Per chi decide di noleggiare un auto in aeroporto
Seguire le indicazioni per autostrada E45 in direzione Messina
Proseguire per 170 Km
Prendere l’uscita autostradale Patti

Oppure

Per chi decide di muoversi con i mezzi pubblici
Autobus Sais dall’aeroporto fino a Messina-piazza stazione (per orari e tariffe www.saisautolinee.it)
Dalla stazione di Messina prendere il treno fino a Patti-S.Piero Patti (per orari e tariffe www.trenitalia.it)

Oppure

Trasferimento privato. Preventivo su richiesta

Dall’aeroporto di Palermo:
Per chi decide di noleggiare un auto in aeroporto
Seguire le indicazioni per autostrada A20 in direzione Messina
Distanza da percorrere 190 km
Prendere l’uscita autostradale Patti

Oppure

Per chi decide di muoversi con i mezzi pubblici
Navetta, autobus, trenino o taxi dall’aeroporto fino alla stazione Centrale di Palermo
Dalla stazione di Palermo prendere il treno fino a Patti-S.Piero Patti (per orari e tariffe www.trenitalia.it)

Oppure

Trasferimento privato. Preventivo su richiesta

 

La prua della barca taglia in due il mare
ma il mare si riunisce e rimane sempre uguale
e tra un greco, un normanno, un bizantino
io son rimasto comunque siciliano.
(Lucio Dalla)